Важно! Нельзя оставлять отвар остывать, не процедив его, так как вся жидкость просто впитается в хлопья. А вместо целебного напитка останется разбухшая овсяная каша;
3) через 30 минут добавить в отвар мед и ванилин. Все перемешать.
Напиток готов. Он имеет яркий ванильно-медовый вкус и легкое послевкусие овсяных хлопьев. Такой отвар с удовольствием будут пить даже дети.
Принимать рекомендуется по стакану отвара за час до еды. Хранится овсяно-медовый напиток одни сутки. Поэтому не стоит готовить его сразу на неделю вперед.
Pages: 1 2